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扁炉(ピェンロー)(2018/12/14)
藤井 恵 先生

主な食材
豚肉 白菜 きのこ

かきと長ねぎのグラタン(2018/12/13)
藤井 恵 先生

主な食材
貝 その他 乳製品

マーボーめん(2018/12/12)
藤井 恵 先生

主な食材
豚肉 その他 豆類加工品

れんこんチップサラダ(2018/12/11)
藤井 恵 先生

主な食材
その他 フルーツ

ぶりカツ(2018/12/11)
藤井 恵 先生

主な食材
ぶり その他 卵

春菊と干しえびの中華サラダ(2018/12/10)
藤井 恵 先生

主な食材
えび その他

じゃが芋と豚肉のザーサイ炒め(2018/12/10)
藤井 恵 先生

主な食材
豚肉 じゃがいも

塩豚とアボカドの炊き込みごはん(2018/11/16)
藤井 恵 先生

主な食材
豚肉 その他 きのこ

鶏ささ身のごまソテー(2018/11/15)
藤井 恵 先生

主な食材
鶏肉 じゃがいも 卵

里芋の白みそ煮／黄菊となめこのおひたし(2018/11/14)
藤井 恵 先生

主な食材
その他

ぶりのムニエル ケッパーオリーブソース(2018/11/13)
藤井 恵 先生

主な食材
ぶり 玉ねぎ

もやしシューマイ(2018/11/12)
藤井 恵 先生

主な食材
豚肉 玉ねぎ

かきの香味炒め(2018/10/19)
藤井 恵 先生

主な食材
貝 ほうれん草

鶏肉ときのこのマリネ(2018/10/18)
藤井 恵 先生

主な食材
鶏肉 きのこ

もやしと卵のあんかけごはん(2018/10/17)
藤井 恵 先生

主な食材
すり身などの加工品・その他 その他 卵

春菊と貝割れ菜のサラダ(2018/10/17)
藤井 恵 先生

主な食材
その他

じゃが芋のチヂミ(2018/10/16)
藤井 恵 先生

主な食材
ハム･ベーコンなどの加工品・その他 じゃがいも きのこ

野菜と豚肉のフライパン蒸し(2018/10/15)
藤井 恵 先生

主な食材
豚肉 にんじん きのこ

鶏天・ごぼう天(2018/09/21)
藤井 恵 先生

主な食材
鶏肉 その他 小麦粉類

すだちそば(2018/09/21)
藤井 恵 先生

主な食材
その他 フルーツ

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